サンダルの季節に必須！素足のお手入れ＆素足を美しく見せる方法

サンダルを履くなら、やっぱり素足を美しく見せたい！
ということで、
素足のお手入れ方法と素足をより美しく見せる方法をご紹介します。
先ずは足全体を美しく見せるために先ずは足のむくみを解消しましょう。

ふくらはぎ、足首、甲のむくみを解消する超簡単な方法をご紹介します。
コチラの動画をご覧下さい

1. 15℃前後の冷たい水が入ったバケツと38℃前後の温かいお湯が入った
2つのバケツを用意します。
※お湯のバケツわざわざ用意しなくてもバスタブを使うのが便利です。

2. 先ず最初に温かいお湯のバケツに3分間足を浸します。

3. 3分経つたら今度は冷たい水に約30秒足を浸します。

4. 30秒経ったら、今度はまた温かいお湯に約3分足を浸します。
これを何度か繰り返し、最後は冷たい水で終わらせます。

※温かいお湯の方には、エプソムソルト(硫酸マグネシウム)を入れとくと
足の炎症を和らげ血行を促進するので一層効果的と思います。

足のむくみを解消したら、今度は足裏やかかとの角質を落とします。

お風呂上がりに足裏や踵をよく揉みほぐしたら、
ベビーオイルやクリームを塗って角質を柔らかくします。
軽石や専用の角質削りで優しくこすって角質をきれいに落とします。

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角質が厚くて痛みを覚えるようなら、無理に削らずに、
パックタイプの角質除去クリームを使用することをおすすめします。

足先を露出させるサンダルなら素の生爪ではなく
ペディキュアでしっかりとオシャレしたいものです。

マニキュアとペディキュアでは塗り方のコツに違いがありますので
若干の注意が必要になります。
ペディキュアをきれいな塗りについては、
コチラのサイトが上手く要点をまとめていますので参考にして下さい。
ペディキュアの塗り方

【アンクレットの付け方】

よくアンクレットをくるぶしの下に付けている人を見かけますが、
アンクレットで足首を細く見せるなら、足首の一番細いくるぶしの上に引っ掛かるように付けるがおすすめです。

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